Vous trouverez sur cette page toutes les informations concernant nos séminaires de Mindfulness. Que ce soit en ligne où en direct, ces séances vous apporteront un soutien efficace dans l’apprentissage de l’usage de la méditation et de la gestion du stress.

MINDFULNESS

MINDFULNESS

NOS SÉMINAIRES DE MINDFULNESS POUR APPRENDRE À SE (RE)TROUVER

Si vous trouvez que certains de ces critères vous correspondent :

  • la gestion du temps vous échappe
  • vous êtes fréquemment  débordé par vos émotions
  • vous trouvez votre vie trop stressante
  • vous n’arrivez plus à bien être où vous êtes, à bien faire ce que vous faites
  • vous n’êtes jamais pleinement efficace ni pleinement détendu
  • vous souffrez d’une maladie en lien avec le stress

Alors les exercices de mindfulness vous seront pleinement bénéfiques.

 

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