TÉMOIGNAGES A PROPOS DES SÉMINAIRES DE MINDFULNESS

Françoise
J’avais un grand besoin d’apprendre à gérer mes émotions et mon stress dans ma vie personnelle et professionnelle (enseignante en lycée professionnel) et ce séminaire m’a mis sur cette voie.
Deux heures « d’apprentissage » par semaine avec des retours fructueux de nos exercices de la semaine m’ont permis de découvrir la Mindfulness et de progresser dans ma pratique de la méditation.
L’ambiance a toujours été chaleureuse et Denis toujours à notre écoute avec beaucoup d’ouverture d’esprit, de professionnalisme nous a accompagnés avec beaucoup d’humanité et de bienveillance.

Anne-Marie
J’ai beaucoup apprécié le séminaire Mindfulness. Les enseignements étaient clairs, équilibrés quant a la prise de parole de chacun, et Denis nous as transmis beaucoup d’humanité aussi en nous faisant part de son expérience personnelle , cela nous a rendu la méditation plus accessible.

Lydia
Merci Denis pour cette riche expérience de 6 semaines. Ton travail clair, pragmatique ,joyeux,les nombreux exemples et supports d’approche pour la compréhension de ce qu’est la mindfulness, ont enrichi mon univers et ma pratique.
Cela m’a également permis de réellement mettre en pratique les exercices et les thèmes abordés, ce qui a affecté mon quotidien dans ma façon de gérer mes relations, mes réactions face aux situations diverses et variées.
A très bientôt pour d’autre sessions

Myriam
Je côtoie la méditation depuis des années sans réussir à vraiment pratiquer seule.
Depuis ce séminaire, je fais une petite méditation quasi quotidienne (avec ou sans le support des CD fournis) et assez souvent, au cours de la journée, des petits retours à la conscience de l’ici et maintenant, ce qui m’aide à me “poser” et à me sentir plus tranquille.
Mindfulness semble pour moi un outil simple et efficace pour calmer mon agitation intérieure mais, bien sûr, il me faut pratiquer!!! L’enseignement de Denis est de très grande qualité: précision, pertinence, clarté, finesse et qualité d’écoute et d’accueil…
En tout cas je suis bien motivée pour continuer ! merci !

Ségolène (séminaire privé)
Bonjour Denis, je tenais à te dire que ce séminaire a changé ma vie. La méditation quotidienne est devenue pour moi un besoin essentiel.

Françoise
Voilà, j’ai participé au séminaire Mindfulness que tu animais en mars dernier. Peu après je me suis trouvée confrontée à une situation familiale très très difficile,fils atteint d’un cancer subit et rare.
Sans rentrer dans les détails, sache que pendant des heures passées auprès de lui en milieu hospitalier, complètement ravagée et me sentant impuissante j’ai cherché au fond de moi comment tenir, assurer , ne pas laisser sans arrêt les émotions me submerger. J’ai trouvé !! grâce à la méditation, à ce que tu nous as enseigné, j’ai pu par bribes, même en pleine attente, entourée de patients, de médecins, dégager mon esprit de ses pensées épuisantes, et souvent négatives.
L’émotion était là bien sûr, mais ces petits moments de méditation (j’utilisais un mélange de toutes les possibilités que tu nous as fait découvrir : sensations physiques, sons, respiration…) m’ont véritablement aidé à vivre différemment cette épreuve.
Je continue le plus régulièrement possible à pratiquer, j’ai repris le yoga,je me sens moins”éponge”, plus sereine(mon fils est dans une meilleure phase ). Alors pour tout ça un grand merci, et belle année à toi aussi.

Christian
Lors du séminaire, j’ai pu découvrir la pratique de la mindfulness, qui n’était alors pour moi qu’une théorie un peu obscure.Grâce à l’enseignement de Denis, appuyé sur sa grande expérience et ses capacités à démystifier ce qui me semblait si difficile, je suis entré de plain-pied dans cette grande aventure.
Merci à lui.

Murielle
J’avais des croyances concernant la méditation… il fallait faire le vide dans sa tête, donc pas de pensées… et méditer dans le silence total…
Ces deux impératifs ont vite été transformés grâce à Denis.
Ce fut une révélation pour moi, les barrières sont tombées ; je suis libre et j’ai à présent les bons outils pour pratiquer.
Merci infiniment à toi Denis pour ta façon d’enseigner simple et intelligente, colorée de tellement de connaissances et de pratique.

 

TÉMOIGNAGES A PROPOS DU VOYAGE EN INDE

Nicolas
J’ai beaucoup aimé l’authenticité et la variété des lieux et des gens rencontrés. Pour moi l’Inde est un endroit qui n’existe nul part ailleurs où la sollicitation des sens est intense, on y perd beaucoup de nos repères. Les contrastes et les paradoxes y sont fascinants et Bénarès en est un concentré. Le programme souple permet à la fois de se sentir en sécurité avec un petit groupe mais donne également de l’espace pour sa propre expérience personnelle, c’est un des points forts de cette formule. La méditation, le partage et la spiritualité sont bien présent tout au long du séjour. Ce voyage est une expérience forte qui ne peut pas nous laisser indifférent. Je ne peux que le recommander.

Hélène
Ce voyage était mon premier contact avec ce magnifique pays que je savais tellement riche. Le faire avec Denis était le meilleur cadeau que je pouvais me faire. Cela m’a permis de découvrir l’Inde avec beaucoup de bienveillance et d’accueillir sereinement les petites aventures du quotidien dont les indiens ont le secret. Je suis pressée d’y retourner, seule ou encore en groupe avec Dharma Nature. Je ne projette plus sur ce voyage les peurs que renvoient souvent l’entourage…voyager en Inde provoque quelques réactions avant le départ. C’est vrai que tout peut se passer là bas, et surtout bien se passer. Magic India ! Merci Denis.

 

TÉMOIGNAGES A PROPOS DE LA RETRAITE A LA CARTE

Voici l’histoire de Coline et de sa famille :

Tout commence par le cadeau de Noël de Coline à sa famille : « Un voyage intérieur…le plus riche de tous ! Une initiation à la  méditation que nous allons vivre tous ensemble durant un séjour chez  Dharma Nature auprès de Denis. Apprendre à être là où nous sommes. Car  au fond, être conscient dans l’instant présent est la seule chose qui  vaille la peine. Joyeux Noël 2017 la famille ! »

Témoignage de Coline :
Et c’est ainsi que nous nous sommes retrouvés chez Denis et Lydia pour  un séjour SUR MESURE de 3 jours d’initiation à la méditation partagée en  famille ( Marie-Jo & Pierre les grands-parents, Léa & Laurent, Coline &  Anthony les filles et gendres et Jean & Aria les petits enfants âgés  tout juste de 19 et 20 mois) avec d’excellents repas végétariens  réalisés par Lydia (merci à toi). Le matin, nous nous retrouvions pour  les méditations suivi d’échanges et également le soir une fois les  petits couchés pour que tout le monde puisse être présent.

Je suis si heureuse d’avoir partagé ces moments précieux avec les gens  que j’aime. Au-delà du super outil qu’est la méditation, c’est la
qualité de l’enseignement de Denis que je souhaite mettre en exergue. Il  nous transmet sa passion avec tant de justesse et de simplicité. Des  échanges et une écoute au cœur de l’être, à l’essentiel ! Toute la  famille a été ravie et chacun est reparti avec sa petite boite à outil.  Un grand merci. Coline

Témoignages de la famille de Coline

« Une très belle découverte qui aide à revenir à l’essentiel, de  superbes échanges constructifs autour de la méditation qui permettent de  cheminer vers la plénitude. Une rencontre avec Denis et Lydia qui est à  l’image de leur région très belle! En résumé une expérience familiale  réussie et enrichissante spirituellement » Anthony

« Une parenthèse fort agréable permettant d’apprendre à mieux se  connaître et à partager un moment puissant en famille. Le cadre est  reposant, apaisant et chaleureux. Nous avons particulièrement apprécié  la philosophie de Denis, son ouverture et sa vision de la méditation.  Expérience qui permet de se reconnecter à soi et expérimenter des choses  nouvelles!
Merci Denis pour ta disponibilité et tous les moments de partage. » Léa  & Laurent

« Un grand merci à Denis pour cette approche de la méditation en  famille. Une belle et enrichissante expérience, un voyage intérieur qui  m’a permis de me détendre, lâcher prise et d’avancer plus légère face à  la maladie (cancer). Méditer pour soi pour être mieux avec les autres… »  Marie-Jo

« J’ai apprécié l’initiation à la méditation faites par Denis.  Explications claires, concises et une approche sans Dieu ni maître…Cela  m’a conforté dans la poursuite de cette aventure ! Merci Lydia et Denis  pour votre accueil chaleureux. » Pierre